2012.05.12 Saturday 22:22 [-]
春のしもふさクリテ
2歳と8か月、レースデビューしました。
2012.05.06 Sunday 22:22 [-]
もてぎR&B ２日目
大会途中、悪天候のため中断するも、
大きな事故もなく終えることが出来てホッとした。
２０１２全日本チャンピオン 土井雪広選手とのツーショット。
約10年前、ツール・ド・台湾を共に戦った戦友だ。
ゲストライダーで来ていて、久しぶりの再会を果たした。
全日本チャンピオン、おめでとう！
2012.05.05 Saturday 22:22 [-]
BONNEVILLE自転車教室 in もてぎR&B
4人で力を合わせて51周（244.8km）走りました。
安全走行が一番大事。
昨年1年間の教室が役立っていれば、これ幸いです。
2012.05.01 Tuesday 22:22 [-]
BONNEVILLE自転車教室
5月は仕事三昧。。。
なので、もてぎR&B大会をBONNEVILLE自転車教室とします。
がんばれ、おじさん4人衆！
2012.04.19 Thursday 22:22 [-]
喜多方
行ってきました。
パレードコース5kmを含め全長15kmのコースを下見（仕事です）。
除雪したばかりの道は、雪の壁。
平均勾配9.2%はかなり本格的な峠道で、キツイ。。。
関東でいうと、埼玉県秩父から芦ヶ久保→大野峠→刈場坂峠のような感じ。
是非チャレンジを！
チャレンジヒルクライムシリーズ２０１２ 喜多方雄国湿原大会
http://hill-challenge.jp/
春は確実にやってくる。
2012.04.15 Sunday 22:22 [-]
チーム青山バイクセッション
久しぶりに浦安の体育館で行いました。
青山コーチの「走らないランニング・トレーニング」に習い、
今日は走らないバイクセッション。
仕事上で自転車レースを開催し、
自身でもいまだ自転車通勤をしているので、
なぜ事故が起こるのかと、常々考える日々。
最近の答えは、「自転車に乗る基本が出来ていないから」
という単純な事である。
その基本をきちんと教える人がいないのが、自転車の世界といっていいだろう。
いないわけではない。小さい頃は、親兄弟に教わるのが一般的。
小学校に入ると学校で、どこから指導員がやってきて教えてくれるが、
年に１度では、大人になると教わったことすら、記憶があいまい。
心に残っていなければ、教わったことにはならない。
事故を起こさない、心に残るような指導（なんて言ったら偉そうだが）、
そこから「BONNEVILLE自転車教室」が始まり、今日のバイクセッションにつながる。
BONNEVILLE自転車教室に集まる方たち同様、
チーム青山の方たちは、本当に熱い人たちばかり。
今日お集まりの５名の方達は、大体ここ１年くらいに自転車に乗り始めたとのこと。
これから事故に合わないように、正しく自転車に乗り、安全に走って欲しい。
今回は、特別なことをするわけでもなく、
いつもの教室でやっている、交通規則１１か条
�（盥埃塒ダ茘⊃�号遵守��左側通行�な汰�禁止�ゥ悒襯瓮奪斑緲儉κ�向指示
��無灯火禁止�┿蔚愡澂�音楽禁止��携帯禁止��飲酒禁止
をまずは認識していただく。
そして、自転車に乗る前に最低すべき確認事項
�．屮譟璽�の確認�▲�イルの確認
を次に認識していただいた。
「自転車のトラブルが怖いから、あまり遠くへは行けない」
なんてことを聞く。そのトラブルの一番は「パンク」。
逆に考えると、これを身に付ければ遠くへ走りに行け、世界が広がる。
なので最後に、パンク修理の仕方をご教授。
慣れてしまえば簡単なのだが、パンク修理テクニックを身に付けるためには、
山奥でパンクし、いざ自分一人で直さなければ家に帰ることが出来なくなる
切羽詰まった状況と、先輩からの圧力!?かもしれない…。
実際に私のホイールを使って、タイヤのはずし方、
チューブの入れ方、タイヤの入れ方を、やってもらった。
コツは、指先でやらずに、掌で ♪ 右・左、みぎ・ひだり、Rigt・Left、ライト・レフト ♪
リズミカルにタイヤをリムにのせていく（声に出さなくていい）。
私が最後に何分で出来るか計測してみた。
すると２分でほぼ完了。実際ならおそらくパンク・停車するところから、
走りだしまでは３分でいけるだろう。
このテクニックが身についたのは、先輩からの圧力のおかげである。
（冬のチーム練習時は寒いので、みんななるべく止まりたくないから、
パンクすると、このスットコドッコイ（怒）みたいに思われる）
さて、ここまでで２時間半しゃべり倒し、本日のセッションは終了。
青山コーチに最初「背中で語る男」と紹介されたが、今日は一生懸命しゃべり倒しました。
ご参加ありがとうございました。
これを機会に、安全で楽しい自転車ライフを過ごしていただければ、
私もとても嬉しく思います。
2012.04.13 Friday 22:22 [-]
あぶくま自転車工房さん
福島県の泉崎トラックのすぐそばにあります、自転車屋さん。
昔、一緒に取手のバンクでもがき苦しんだ仲間、坂田さんです。
福島県は自転車が結構盛んで、５月には蔵王で、
６月には喜多方でヒルクライムレースが開催されます。
是非みんなで大会はもちろん、福島県を盛り上げましょう!!!
2012.04.08 Sunday 22:22 [-]
2012 BROMPTON JAPANESE CHAMPIONSHIP
今年もエコパスタジアムで行われました。
とうとう私もBROMPTONオーナー。
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